为帮助新生更好适应大学生活、提升情绪调适能力，3月25日，数字媒体与设计艺术学院举行“破茧成蝶，笑脸向阳”心理健康主题活动，各学院2025级学生踊跃参加此次活动。活动围绕新生入学初期在学业节奏、人际交往和自我定位等方面可能产生的压力与迷茫，采用参与式、体验式的方式，引导同学们在轻松自然的氛围中表达情绪、释放压力，在互动协作中感受集体的温暖与支持。

  活动共设置四个环节。首先，同学们通过闭眼深呼吸进行情绪锚定，逐步放松身心；随后在“撕纸释压”环节中，大家匿名写下近期烦恼，将纸张撕碎并粘贴到蝴蝶造型的KT板上，在动手过程中完成情绪宣泄；在“笑脸共创”环节，同学们绘制笑脸图案覆盖在碎纸之上，让明亮的笑容逐渐铺满画面；最后，大家共同欣赏完成的作品并合影留念，在交流分享中拉近彼此距离，增强班级凝聚力与归属感。

  活动结束后，同学们纷纷表示，此次心理活动形式轻松自然，在动手创作和集体互动中有效缓解了入学以来的焦虑与拘谨，也在交流中感受到同伴的理解与支持，对更好融入大学生活起到了积极作用。

  一次心灵疗愈，一程温暖同行，愿每一位参与活动的同学都能带着活动收获的温暖与勇气，如破茧的蝴蝶般挣脱桎梏，笑脸向阳，在大学的广阔天地里不负韶华，自在生长。今后，学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，持续营造温暖、积极的成长环境，助力学生以更加阳光自信的心态投入学习与生活。

 撰稿：王雨菲、姚继周  初审：刘远  终审：董军