为了提高班级同学的心理素质，促进身心健康发展，并宣传心理健康知识，B211005班于5月26日晚在文科楼131举行了以开启心灵之旅，探索内心潜力为主题的心理班会活动。活动由班级心理委员主持。

首先，心理委员带领班级全体同学观看、学习了一部介绍心理健康知识的科普视频。随后，同学们结合视频内容，对如何缓解焦虑的技巧和负面情绪的处理方法等问题展开了讨论交流。最后，在和谐轻松的氛围中，开展了一场名为“心灵之旅”的游戏，班级同学们以小组为单位积极参与活动，分享生活中的感受、感悟、困惑、喜悦与期许。在活动中，班级同学们彼此支持和理解，互相鼓励与激励，深入了解彼此的内心世界，培养了关心和体谅他人的能力，也对自己的情绪和想法有了更清晰的认识。

通过这次活动，同学们在心理上得到了疏导和宣泄，培养了团队合作和沟通的能力，促进了同学们之间的关心和支持，增强了班级的凝聚力。全体同学通过学习心理健康知识与参与“心灵之旅”游戏，不仅了解了自身心理健康状况，也学会了正确释放和处理负面情绪的方法，帮助同学们用更加积极乐观的态度面对生活中的困难。

(撰稿：姚继周、王影,审核：李大伟）